health tips

हम सभी अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करना चाहते हैं, लेकिन हममें से अधिकांश को समझौता करना होगा।  हम शान से उम्र का लक्ष्य कर सकते हैं, लेकिन हम पूरी तरह से गिरावट को रोक नहीं सकते हैं।  हम ट्रिम रहने के लिए कदम उठा सकते हैं, लेकिन हम में से ज्यादातर के लिए, एक फिल्म स्टार या प्रो एथलीट की काया प्राप्त करना केवल जबरदस्त प्रयास और अभाव से आने वाला है।

 इस सीज़न के स्वास्थ्य शीर्षक असंख्य विषयों पर छूते हैं - उम्र बढ़ने, वजन घटाने, व्यसन, समस्याग्रस्त कार्ब्स-व्यावहारिकता और समझ की भावना में।  वे पुराने होने के विज्ञान पर किताबें शामिल करते हैं, वजन घटाने के लिए मार्गदर्शिकाएँ और फिटनेस जो बाहरी लोगों के ऊपर यथार्थवादी लक्ष्यों को पुरस्कृत करते हैं, और एक संस्मरण है जो कभी-कभी अस्वीकृति की बारीकियों के साथ, पदार्थ निर्भरता का विषय है।

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